初心者のためのヨガと発酵食のワークショップin宝塚

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ヨガには興味があるが、きっかけが、、、

健康住宅のインテリアコーディネーターを20年してきた講師が行きついたヨガと発酵の世界。興味はあるが、きっかけがなかなか無いという声もよく聞きます。
ヨガ初心者向けで体が硬い方でもOK.むしろ硬い方がトライすべきなのです！
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宝塚スタジオ
受付中

こんなお悩みありませんか？

  • 食生活が乱れていてお肌ボロボロ、体もガタついてきた？ 
  • ヨガに興味があるがYOUTUBEだけでいいのかしら？
  • 身体の調子をより良くしたいのに、いまいちすっきりしない
  • 忙しくて運動が出来ていない、苦手だけど 私でも出来るヨガはあるのかしら?
  • 激しい運動は苦手だけど体は動かしたほうがいいよね？
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

そのお悩み解決します！

沢山の方が抱えてるお悩み
ヨガと発酵食品で解決しましょう
SOWAKAでは
『身体』と『心』『空間』の3つを整えることをお手伝いしています！

忙しくて運動が出来ていない、苦手だけど 私でも出来るヨガ?
→呼吸を整えることをメインにしているゆる～いヨガなので 誰でも参加できます！！

食生活が乱れている、身体、肌を良くしたい
→発酵食を取り入れる事で 身体も心も快適になります。

３月２３日（日）11時～13時

内容：1セット2時間　参加費2000円

前半：プチYOGA(呼吸法とストレッチ)
後半：発酵講座＆一口発酵ティータイム

＊タオル、飲み物、ヨガマットをご持参ください

場所：兵庫県宝塚市野上1-1-8ワーキングスペースPosto3F


逆瀬川会場

岡山スタジオでの様子

YOGAのあとに発酵スイーツの過去の事例
各回で違いますので、ご参考までに自家製甘酒は毎回あります

プロフィール

いでい　のりこ
（SOWAKA代表）
注文住宅のインテリアコーディネーターとして30年

特に健康住宅のコーディネーターとしては20年の経験を持つ

累計300件を超える注文住宅にコーディネーターとして関与し、その中でも健康住宅の分野が半数を超える

その経験から「収納・お片付け」のプロになり、
「ヨガ」と「発酵食品」に素晴らしさに目覚めた。


"ととのえる" を軸に3つの活動をしています🍀
① 思考と空間の片付けサポート
② 発酵スタンド
③ プチYOGA
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会社名
有限会社MKCS
住所 兵庫県宝塚市野上1-1-8-2F
TEL
 050-5538-2421
住所 兵庫県宝塚市野上1-1-8-2F